TU VIDA PUEDE CAMBIAR EN UN MOMENTO. Puedes resbalar cuando pierdes el equilibrio, puedes tropezar cuando se te engancha el pie en algo o te tropiezas con algo, o te caes cuando bajas de repente. caidas, el hielo, la nieve, la lluvia, las alfombras sueltas, el abuso de alcohol y las escaleras son algunas de las causas más comunes de resbalones, tropiezos y caídas. Además, la mala iluminación y el desorden pueden causar lesiones como torceduras, esguinces, magulladuras, golpes, fracturas, arañazos y cortes. Estas lesiones causadas por algo que podría haberse evitado fácilmente pueden tardar semanas o meses en recuperarse y, en algunos casos, dejar a la persona lesionada con una discapacidad de por vida.

MIRA, EVITA – ORDENA – LIMPIA – BUSCA AYUDA

Consejos de seguridad

– Si ves algo con lo que puedas resbalar o tropezar, evítalo, ordénalo y ponlo a salvo.

– Limpie los derrames y cualquier cosa resbaladiza. Tenga cuidado con las superficies mojadas, especialmente terrazas y suelos de baldosas. Elija calzado antideslizante adecuado.

– Tenga cuidado con las aceras irregulares y al bajar o subir a los bordillos. 

– Despeje los pasillos, escaleras y vestíbulos de todo aquello que pueda suponer un peligro de tropiezo, como cables, juguetes, ropa, cajas vacías y desorden innecesario.

– Asegúrese de que las alfombras del suelo no estén arrugadas ni amontonadas.

– Utilice pasamanos al subir y bajar escalones y escaleras.

– Evite utilizar una escalera improvisada, como una silla, taburetes, etc.

– Antes de utilizar cualquier escalera o escalerilla, asegúrate de que se abre completamente.

– Comprueba que las extensiones de la escalera están completamente bloqueadas y que las patas de la escalera están estables sobre una superficie plana y no resbaladiza.

– Siempre que sea posible, pida a otra persona que sujete la escalera o el peldaño.

– Limpia cualquier material resbaladizo en los peldaños, peldaños o pies de una escalera antes de utilizarla. 

– Si es posible, asegure el tope de la escalera, evitando que se deslice lateralmente.

– No sobrepases el límite de carga que debe estar anotado en la escalera.

– Si te sientes inestable o tienes vértigo, no te subas a una escalera de mano, haz que otra persona se encargue del trabajo.

Datos

Los resbalones, tropiezos y caídas son las causas más frecuentes de lesiones en el hogar y otros lugares.
 

PIENSE PRIMERO – ACTÚE DESPUÉS – MANTÉNGASE SEGURO