SU VIDA PUEDE CAMBIAR EN UN INSTANTE. Uno resbala cuando pierde pie, tropieza cuando se engancha el pie con algo y se cae cuando va al suelo de forma repentina. Los líquidos derramados, el hielo, la nieve, la lluvia, las alfombras sueltas, el abuso del alcohol y las escaleras de tijera son algunas de las causas más habituales de resbalones, tropiezos y caídas. Además, la mala iluminación y el desorden pueden provocar lesiones como esguinces, distensiones, hematomas, golpes, fracturas, arañazos y cortes. Estas lesiones, causadas por algo que podría haberse evitado fácilmente, pueden tardar semanas o meses en curarse y, en algunos casos, dejar a la persona con una discapacidad de por vida.
MIRE, EVITE – ORDENE – LIMPIE – PIDA AYUDA
Consejos para mantenerse a salvo
– Si ve algo con lo que pueda resbalar o tropezar, evítelo, recójalo y deje la zona segura.
– Limpie los líquidos derramados y cualquier cosa resbaladiza. Tenga cuidado con las superficies mojadas, sobre todo con las terrazas y los suelos de baldosa. Elija un calzado antideslizante adecuado.
– Tenga cuidado con las aceras irregulares y al subir o bajar del bordillo.
– Despeje pasillos, escaleras y vestíbulos de cualquier cosa con la que se pueda tropezar, como cables, juguetes, ropa, cajas vacías y trastos innecesarios.
– Asegúrese de que las alfombras queden bien planas, sin arrugas ni dobleces.
– Use el pasamanos al subir y bajar escalones y escaleras.
– Evite improvisar una escalera con una silla, un taburete, etc.
– Antes de usar cualquier escalera, de mano o de tijera, compruebe que queda completamente abierta.
– Compruebe que las extensiones de la escalera quedan bien bloqueadas y que las patas se apoyan en una superficie plana y no resbaladiza.
– Siempre que sea posible, pida a otra persona que sujete la escalera.
– Limpie cualquier resto resbaladizo de los peldaños o las patas de la escalera antes de usarla.
– Si es posible, asegure la parte alta de la escalera para evitar que se deslice de lado.
– No supere el límite de carga, que debe figurar indicado en la escalera.
– Si no se sostiene bien de pie o sufre mareos, no suba a una escalera: pida siempre a otra persona que haga el trabajo.
Facts
Los resbalones, tropiezos y caídas son causas frecuentes de lesiones en casa y en otros lugares.
PIENSE PRIMERO – ACTÚE DESPUÉS – MANTÉNGASE SEGURO
